内容説明
人生１００年時代だが、健康寿命の平均は男性７２歳、女性７５歳。８０歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「８０歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。７０代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する８０歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます！
目次
プロローグ ８０歳の壁を超えていく
第１章 医者・薬・病院の壁を超えていく（幸齢者になったら健康診断はしなくていい；医療に頼るなかれ。医師には「健康」という視点がない ほか）
第２章 老化の壁を超えていく（浴風会病院の高齢者医療。私が自信を持って話せる理由；明日死んでも後悔しない人生の時間の過ごし方。三つのムリをやめる ほか）
第３章 ボケ・認知症の壁を超えていく（認知症への誤解。思い込みがみんなを不幸にする；知らない不幸。生きる知恵は残っている ほか）
第４章 高い壁を低くするヒント ５０音カルタ（長生きが大事なのか。残りの人生が大事なのか；寝たきりは終わりではない。だからこそできることもある ほか）
エピローグ 人生１００年の壁も超えていく
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、三十年以上にわたって高齢者医療の現場に携わっている。著者多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
